CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Si estás pensando en iniciarte en CrossFit pero tienes dudas ¡tranquil@! hemos preparado el curso perfecto para que conozcas y aprendas el deporte desde cero.
¿Quieres saber en qué consiste? ¡Sigue leyendo!👀👇
🏋️ 8 clases de grupos reducidos guiadas por nuestros coaches y que podrás canjear en un plazo de 2 meses.
⏰ Clases de 1 hora donde aprenderás los movimientos básicos de CrossFit de una manera más concreta.
🗓 Tenemos diferentes horarios para que puedas canjear tus 8 clases.
💸 El curso tienen un precio de 70€.
🎁 Después del curso podrás elegir la tarifa que mejor se adapte a ti y nosotros te REGALAMOS la matricula.
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
||
| 08:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 09:00 | CrossFit |
Open box |
CrossFit |
Open box |
CrossFit |
||
| 10:00 | CrossFit |
Barbell Club |
CrossFit |
Community Wod |
|||
| 10:30 | CrossFit |
CrossFit |
|||||
| 11:00 | Barbell Club |
Open box On Ramp |
Open box |
Community Wod |
|||
| 11:30 | CrossFit |
Gymnastics |
|||||
| 12:00 | Open box |
Open box |
Open box On Ramp |
Community Wod |
|||
| 12:30 | CrossFit |
CrossFit |
|||||
| 13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
||||
| 13:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
|||
| 14:30 | Open box |
CrossFit Open box |
Open box |
CrossFit Open box |
|||
| 15:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
|||
| 17:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit CrossFit Kids |
||
| 18:00 | Barbell Club Endurance |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
||
| 19:00 | CrossFit On Ramp |
Gymnastics |
Barbell Club Endurance |
CrossFit |
CrossFit On Ramp |
||
| 20:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit On Ramp |
Barbell Club |
Open box |
||
| 21:00 | Calistenia |
CrossFit |
Calistenia |
CrossFit |
